여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 아마 여러분 중 절반은 한 달에 한번씩 찾아오는 불청객으로 인해 크고 작은 불편을 겪으시리라 생각합니다. 바로 피할 수 없는 월경이지요. 월경이 찾아왔을 때 가장 힘든점을 꼽자면, 생리통이 아닐까 싶습니다. 개인 차가 굉장히 큰 편이기 때문에 어떤 분에게는 생리통이 크게 느껴지지 않을 수 있지요. 하지만 제 주변의 분들 중 굉장히 심한 생리통을 가진 분을 보면 정말 안타까운 맘이 들곤 합니다. 심할 때는 몸을 제대로 가눌 수가 없어서 꼼짝 없이 누워있곤 하지요.
그런데 이러한 불편한 생리가 중요한 때에 찾아온다면 정말 난감하기 그지 없습니다. 1년 동안 준비해온 시험이나 큰 맘먹고 미리 계획한 해외여행 시기에 생리가 찾아온다면 생각만 해도 끔찍해집니다. 특히 아름다운 해변에서 물놀이를 계획한 분들에게 생리는 꼭 피해야 할 최우선 순위입니다. 하지만 다행스럽게도 우리에겐 월경기간을 마음대로 조절할 수 있는 방법이 있습니다! 여러분들도 많이 알고, 접하시는 경구용 피임약을 이용하는 것이지요. 피임약은 여러분의 몸의 호르몬 주기를 조절하여 배란이 안되게끔하는 약물입니다. 의사의 처방 없이 쉽게 약국에서 구매할 수 있을 정도로 그 안전성이 증명되었지요. 이번 포스팅에서는 피임약을 이용하여 어떻게 생리를 미룰 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다!
매일매일 정해진 시간에 드세요!
경구용 피임약을 복용할 때 가장 주의할 점은 매일 정해진 시간에 드셔야 한다는 것입니다. 여성의 체내에서는 일정하고 주기적인 호르몬의 사이클이 있습니다. 그렇기 때문에 피임약도 체내에서 일정한 농도를 유지하고 있어야 합니다. 깜박하고 하루씩 거르거나 아침/저녁 등 불규칙하게 복용하게 되면 약물의 일정한 농도를 유지할 수 없게 되지요. 그렇기에 매일매일 꼬박꼬박 같은 시간에 드셔야 한다는 것을 다시 한 번 기억하시기 바랍니다.
경구용 피임약은 한 달 동안 드시도록 되어 있습니다. 개인차가 있긴 하지만 여성의 월경이 매월 1번 씩 반복되기 때문이지요. 제품에 따라 다르지만 최소 생리 예정 1주일 전부터 드시기 시작하면 약을 복용하고 계신 동안에는 생리를 미룰 수 있습니다. 중요한 이벤트가 끝나고 복용을 멈추면 생리가 시작되지요. 피임약을 처움 복용하시는 분들은 설명서를 꼼꼼히 읽으시고 정확한 방법에 따라 복용하시기 바랍니다. 설명서에는 정해진 복용시간을 지키지 못했거나 하루 빼먹었을 경우 어떻게 해야하는 지 구체적으로 정리가 되어 있습니다. 불규칙한 복용이 계속 반복되면 안되겠지만 한 두번 정도는 커버가 가능하기 때문에 너무 큰 걱정은 하지 마시고 다시 한 번 설명서를 정독하시기 바랍니다.
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시간 정할 때 이것을 기억하세요!
앞서 경구용 피임약을 매일 정해진 시간에 드셔야 한다고 말씀드렸습니다. 그렇기 때문에 가급적 핸드폰 알람이 일정한 시각에 매일 울리게끔 설정을 하시는 것을 추천드립니다. 식사와 무관하기 때문에 기상 후 바로 드시거나 잠들기 직전 드셔도 무방합니다. 혹시 경구용 피임약을 드시고 메스꺼움을 경험하셨다면, 잠들기 직전에 드시는 것을 추천합니다. 그리고 해외여행을 계획하고 계신 분들은 현지의 시차를 고려하셔서 드시기 바랍니다. 자칫 잘못했다가는 현지에서 한 밤중 자다가 일어나서 약을 챙겨먹고 다시 잠을 청하게 되는 불상사가 일어날 수도 있기 때문이지요!
피임약, 너무 걱정하지 마세요!
여성들에게 있어서 월경은 정말 중요한 문제입니다. 생리불순이 찾아오거나 부정출혈이 생긴다면 건강에 문제가 생긴 건 아닌지 걱정부터 들기 때문이지요. 하지만 피임약은 일반의약품으로, 의사의 처방없이 구매할 수 있을 정도로 안전한 약물임을 기억하시기 바랍니다! 본래 목적인 피임 외에도 다양한 여성질환의 치료제로서도 활용되고 있습니다. 생리 주기가 일정하지 않은 분들은 전문의와의 상담 및 피임약 복용을 통해 일정하게 조절할 수 있습니다. 또한 생리통을 완화시키거나 생리와 관련된 다양한 트러블을 해결하는 데도 쓰이곤 하지요. 최근 연구 결과에서는 난소암과 자궁내막암 예방에도 효과가 있다고 합니다. 5년 이상 경구용 피임약을 복용했을 시 난소암은 약 40%, 자궁내막암은 60%에 이를 정도로 예방효과를 기대할 수 있습니다. 그렇기 때문에 피임약의 힘이 필요하신 분들이라면 걱정을 내려놓고 편하게 사용해 보시기를 권장합니다!
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지금까지 경구용 피임약을 이용해 생리를 미루는 방법에 대해 알아보았습니다. 피임약에 대한 막연한 두려움을 거두시고, 필요할 때 적극적으로 이용해서 삶의 질을 향상하시는 여러분이 되시기 바랍니다. 다만 Dr.만물이 이전 포스팅에서 소개한 사후피임약 (참조 : 2019/06/10 - [건강정보] - 사후피임약 생리지연, 부정출혈이 있다면 꼭 체크해야할 3가지) 의 경우 의사의 처방이 필요한 전문의약품이며 부작용이 상당히 심하기 때문에, 해당 약물의 복용은 피하실 것을 권장합니다. 미리 경구용 피임약을 복용하시거나 확실한 피임수단을 활용하시면 사후피임약을 복용하실 필요가 없다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다. 그럼 저는 더욱 유용하고 재미있는 주제를 가지고 여러분을 찾아뵙도록 하겠습니다! 오늘보다 더욱 건강한 여러분의 내일을 응원합니다! 감사합니다!
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