안녕하세요. Dr.만물입니다. 이번 블로그에서는 요즘 핫한 다이어트 식품인 딥트3일에 대해 잠깐 이야기 해보고자 합니다. 딥트3일은 가르시니아캄보지아 추출물과 차전자피가루가 들어있는 다이어트 제품입니다. 특히 가르시니아캄보지아 추출물은 식약처에도 건강기능식품으로 등재되어 있을 정도로 다이어트에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 요즘 다이어트 제품에 관심있는 분이라면 최소 한번쯤은 들어보셨을 법한 유명한 성분이지요. 하지만 무분별하게 섭취하면 우리 몸에 심각한 부작용을 유발할 수 있기 때문에 특히 조심하셔야 합니다. 이번 포스팅에서는 딥트3일에 포함된 성분에 대해서 자세하게 알려드리고 어떻게 드셔야 건강을 유지하면서 다이어트를 성공하실 수 있는지에 대해 함꼐 나눠보고자 합니다.
출처 : 공식홈페이지 제품설명페이지 참조
절대 많이 드시면 안됩니다! 가르니시아캄보지아 추출물
다이어트 제품을 복용하실 때 가장 큰 문제점은 바로 과잉복용입니다. 사실 다이어트 제품을 복용하시는 분들이라면 더 큰 효과를 누리기 위해서 여러가지 제품을 함께 사용하시는 경우가 많습니다. 하지만 이렇게 여러가지 제품을 사용하는 것은 우리의 건강에 매우 위험천만한 일이라는 사실 꼭 기억하시기 바랍니다. 특히 가르니시아캄보지아 추출물은 식약처 인정 성분임에도 불구하고 현재까지 많은 이슈가 발생하고 있습니다. 이 물질은 체내 지방의 생성과 식욕을 억제하는 것으로 알려진 물질인데요, 간에 대한 독성이 상당히 있는 편입니다. 따라서 식약처에서는 가르시니아캄보지아 추출물을 하루 6g이상 섭취하지 않도록 제한하고 있습니다. 식약처 제한사항이다보니 가르니시아캄보지아 추출물을 함유하고 있는 많은 다이어트 제품들은 하루 섭취량이 이를 넘어가지 않도록 디자인 되어 있는데요, 2가지 이상의 다이어트 제품을 동시에 섭취하시면 이 제한량보다 더 많은 양을 섭취하게 되겠지요? 그렇게 되면 간에 심각한 독성을 초래하게 되고 우리의 건강을 해치게 될 수 있습니다.
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과잉 복용하면 어떻게 되는 건가요?
현재까지 식약처에 접수된 부작용 사례로는 복부 불편감이나 과도한 식욕부진, 울렁거림, 소화장애, 잦은 피로 및 황달 등의 다양한 사례가 있습니다. 이에 더해 심한 간 손상으로 인해 수 주간 입원치료를 한 경우도 있을 정도로 그 안전성이 의심되고 있는 상황이지요. 여기에서 끝이 아닙니다. 실제로 미국에서는 가르시니아캄보지아 추출물을 함유한 제품을 먹은 사람들 중에서 간이식이 필요하거나 사망에 이를정도로 간 손상이 극심한 사례가 발견되어 판매중단 조치가 내려진 바가 있습니다. 그리고 가르니시아캄보지아 추출물에 함유된 HCA 성분은 과도하게 식욕을 억제함으로써 극심한 우울증을 유발할 수 있고, 이는 자살로 이어질 만큼 매우 위험한 부작용을 갖고 있습니다. 아무리 다이어트가 중요하지만 우리 생명보다 더 중요하진 않기 때문에 가르니시아캄보지아 추출물이 함유된 제품은 꼭꼭 한번 더 확인하시기 바랍니다.
딥트3일을 계속 사용해도 괜찮을까요?
딥트3일은 15일간 섭취하도록 되어 있는데요, 설명서를 잘 읽어보시고 그에 따라서 적절하게 섭취하시기 바랍니다. 그리고 설명서에 따라 잘 복용한다고 하시더라도, 오랫동안 꾸준히 드시는 것은 만성적인 간 손상을 일으킬 수 있으니 주의하시기 바랍니다. 그리고 앞서 말씀드렸지만 절대적으로 꼭 기억하셔야 할 사항으로는, 다른 다이어트 제품과 함께 드시면 안된다는 점 입니다. 다이어트 효율을 높이고 싶으시면 다이어트 제품 섭취와 더불어 꾸준한 운동, 그리고 평소의 절반정도로 식사량을 줄이시는 것을 당부드립니다. 다이어트는 단기전이 아닌 장기적인 안목으로 해야한다는 것을 명심하시기 바랍니다.
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지금까지 딥트3일과 가르니시아캄보지아 추출물을 함유한 다이어트 제품의 위험성에 대해 함께 알아보았습니다. 다이어트 제품은 절대 여러 제품을 한번에 드시면 안된다는 점을 다시 말씀드리면서 이번 포스팅을 마무리 짓도록 하겠습니다. 건강하고 아름답게 다이어트 하시는 여러분이 되길 바라면서, 저는 더욱 유용하고 재미있는 정보를 가지고 여러분을 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.
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