마카복용법 및 효능, 모르고 먹으면 독이된다?
안녕하세요. Dr.만물입니다. 이번 포스팅에서는 페루의 산삼이라고 불리는 마카 복용법에 대해 알아보고자 합니다. 마카에는 아연, 아르기닌, 칼슘, 철분, 미네랄, 사포닌 등 좋은 성분들이 매우 많이 함유되었습니다! 이렇게 건강에 좋은 마카, 효능은 무엇이며 어떻게 먹어야 할까요? 남녀노소에게 필수적인 마카 마카의 효능은 너무도 다양해서 하나씩 소개해드리기엔 포스팅이 너무 길어질 것 같습니다. 그래서 대표적으로 몇가지 효능만 정리해서 알려드립니다! 제가 언급드린 효능만 하더라도 충분히 복용할 가치가 있으니깐요! 남녀공통 : 높은 영양가, 풍부한 비타민, 활력증진 남성 : 정력강화, 전립선 비대증 예방 여성 : 피부보호, 폐경증상 완화, 우울증 완화 어린이 및 노약자 : 에너지, 학습능력 및 기억력 향상 이..
2019. 3. 26.
