여러분 안녕하세요.Dr.만물입니다. 최근 의학의 발전으로 인해 기존에는 큰 중요성을 갖고 있지 않았으나 최근 급부상한 우리 몸 속 신체기관이 있습니다. 영양분의 흡수와 소화가 이뤄지는 장에 대한 내용이 이번 포스팅의 주제 입니다. 기존에는 장 건강은 단순히 변비나 설사 없이 변을 잘 보고 대장암 등을 예방하는 수준에서만 생각되어 왔습니다. 하지만 최근 연구결과를 통해 장 내에서 셀 수 없을 정도로 많이 존재하는 각각의 장내균이 더욱 더 다양하여 가히 천문학적인 물질들을 방출하며, 이 물질들이 우리 몸에 큰 영향을 나타낼 수 있다는 점에 대해 온 관심이 집중되고 있습니다. 이로 인해 많은 분들이 장 건강에 대해 다시 관심을 갖게 되었습니다.
아래에서는 이러한 대중의 관심과 방송에서의 노출을 통해 알려진 셀티바 프로바이오틱스 제품군에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 셀티바에서는 다양한 종류의 제품군을 판매하고 있는데, 각각 어떠한 특성을 가지고 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 또한 경제적이고 효과적으로 일상생활 속에서 장 건강을 지키는 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 그럼 본문 내용을 잘 숙지하셔서 여러분에게 딱 맞는 좋은 유산균 제품을 선택해보시기 바랍니다.
#1. 신바이오틱스의 개념을 가진 'SYN 프리바이오틱스'
본래 프로바이오틱스는 살아있는 유산균 자체를, 그리고 프리바이오틱스는 유산균의 먹이가 되는 물질을 의미하는 단어였습니다. 그리고 신바이오틱스는 프리바이오틱스와 프리바이오틱스를 합친 개념으로 유산균과 유산균의 먹이까지 한번에 섭취하는 개념이라 할 수 있습니다. 하지만 셀티바에서는 별도로 프리바이오틱스의 개념을 구분하지 않고 유산균까지 통합된 제품을 프리바이오틱스라는 용어로 명명한다는 점을 참고하시기 바랍니다.
SYN 프리바이오틱스에는 유산균의 먹이인 프락토올리고당을 비롯하여 17종의 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다. 유산균 제품에 있어서는 보장 균수가 중요한데 본제품의 경우 천억 마리를 보장합니다. 균 수가 많아야 장까지 안전하게 전달되는 유산균이 많아질 것이고, 그래야 효능을 볼 수 있기 때문입니다. 총평하자면 기본기가 탄탄한 신바이오틱스 제품이라 할 수 있습니다. 공식 홈페이지에서는 1개월 분에 22,000원에 판매가 되고 있으니 참고하시기 바랍니다.
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#2. 여성들에게 특화된 'NEW 프로바이오틱스 W'
두번째로는 여성 맞춤형의 프로바이오틱스 제품입니다. 본 제품을 포함하여 이하의 제품은 유산균의 먹이인 프락토올리고당이 함유되어 있지 않습니다. 따라서 신바이오틱스의 개념은 아니라는 점 체크하시기 바랍니다. 본 제품의 특징으로는 여성의 질에서 유래된 특허유산균 3종이 함유되어 있다는 점 입니다. 유산균은 일반적으로 장에 존재하나 여성의 경우 항문을 통해 질로 옮겨갈 수 있습니다. 따라서 장 건강은 곧 질 건강과도 이어진다고 볼 수 있습니다.
이전 포스팅에서 '이너플로라' 제품을 소개하며 혹평을 쏟아낸 적이 있는데, 이너플로라는 식약처로부터 국내 최초 질건강 기능성 유산균이라고 인정받았다고 대대적으로 홍보하였습니다. Dr.만물의 관점에서는 장내 유산균이 질에 영향을 끼치는 것은 분명한 사실이나 개인의 생활 습관(위생, 비데 등)에 따라 미치는 영향은 천차만별일 수도 있다는 점을 꼬집었습니다. 해당 게시글에는 Dr.만물의 주장을 반박하는 분들의 의견이 있는데 구체적으로 답변을 해드렸습니다. 관련하여 구체적인 정보가 궁금하신 분들은 아래의 링크를 참조해보시기 바랍니다.
두번째 본 제품의 특징으로는 보장균수가 50억 마리에 불과하다는 점 입니다. 하지만 동결건조 과정에서 호박분말 코팅기술을 적용하여 유산균의 생존률과 안전성을 증가시켰다고 합니다. Dr.만물도 이전 직장에서 유산균 개발과 생산을 직접 해본 경험이 있습니다. 제조 공정 중 가장 골치아픈 과정이 동결건조였는데, 유산균의 생존률을 올리기 위해 온갖 노력을 했던 기억이 납니다. 정확한 성분에 대해서는 모르겠지만, 당류 등을 섞어주면 어느정도 생존율을 올릴 수 있으므로, 제조사의 주장은 신빙성이 있다고 판단됩니다. 본 제품은 공식 홈페이지에서 1개월 분에 40,000원에 판매가 되고 있으니 참고하시기 바랍니다.
#3. 다이어트 효능을 함께 누리고 싶다면 '프로바이오틱 다이어트'
세번째로 소개해드릴 셀티바의 제품군은 프로바이오틱 다이어트 입니다. 제품명에서도 알 수 있듯 다이어트 효능이 강조된 제품입니다. 체지방 감소의 기능성을 가지고 있는 락토바실러스 가세리 BNR17이 단독으로 함유되어 있는 제품입니다. 타 제품에 비해 가격이 다소 비싼 편이라 주저하시는 분들이 계실지 모르나, 이렇게 단독 균주, 그것도 기능성 균주로만 제품을 만드는 것은 상당히 이례적이라 볼 수 있습니다. 같은 양의 유산균이라도 어떠한 유산균인지에 따라 유산균 원말(재료)의 가격은 천차만별입니다. 심한 경우 수십 배까지도 차이가 나니 기능성 균주 단일 제품은 가격이 높을 수밖에 없다는 점을 알아두시기 바랍니다.
우리 몸의 장의 입장에서 본다면 유산균 등은 영양분을 빼앗아 가는 기생충 같은 존재라 할 수 있습니다. 그런데 이 유산균이 다른 유산균에 비해 지방을 잘 흡수한다면, 우리 몸에 지방이 흡수되는 것을 크게 줄일 수 있습니다. 제품 상세페이지 상에서는 구체적으로 명시가 안되어 있으나, 작용 기전에 대해 궁금하신 분들은 이해하시는 데 참고하시기 바랍니다.
본 제품의 보장균수는 100억마리 입니다. 다소 적은 것으로 보일 수 있으니 위산과 담즙에 대한 내성이 뛰어나 장까지 살아서 도달할 수 있다고 홍보하고 있습니다. 또한 장 부착력도 좋다고 하니 이 내용이 사실이라면 보장균수가 다소 적은 것은 큰 문제가 아니리라 판단됩니다. 본 제품은 공식 홈페이지에서 1개월 분에 85,000원에 판매가 되고 있습니다. 타 제품에 비해 고가가 책정된 점은 앞서 말씀드린 사유를 참고하시기 바랍니다.
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#4. 기본에 충실한 '솔루션 17'
마지막으로 말씀드릴 셀티바의 제품군은 기본에 충실한 유산균 제품이라 할 수 있습니다. 17종의 유산균이 혼합되어 섞여 있는 제품입니다. 일반적으로 많은 유산균 제품에서 사용되는 균주이므로 다이어트, 여성건강 등의 특별한 기능성을 갖고 있다고 보기엔 어렵습니다. 보장균수도 100억 마리 수준이므로 매우 높은 수준은 아니며, 꾸준히 섭취하셨을 때 큰 효과가 나타날 수 있습니다.
공식 홈페이지에서는 본 제품 2개월 분에 55,000원에 판매를 하고 있습니다. 타 제품에 비해 경제적으로 메리트가 있는 제품이라 할 수 있습니다. 꾸준한 장 건강 관리 혹은 기본에 충실하고 싶은 분들은 본 제품이 적절할 수 있다는 점 참고하시기 바랍니다.
#5. 제품 복용법과 내게 맞는 유산균은?
본 제품은 용기 내부에 방습제가 부착되어 있으며 냉장배송을 통해 여러분께 전달됩니다. 유산균은 습기와 고온에 매우 취약한데 이를 잘 해결했다 할 수 있습니다. 모든 제품군에 대해 섭취 시에는 뜨거운 물 혹은 산성의 탄산음료나 주스의 섭취를 피하시기 바랍니다. 살아있는 유산균의 생존에 위협이 될 수 있기 때문입니다. 그리고 식물성 캡슐 안에 분말이 들어 있는 형태입니다. 식물성 캡슐의 경우 개인에 따라 좋지 않은 냄새 등이 느껴질 수도 있다는 점을 주의하시기 바랍니다.'
그렇다면 여러분은 어떠한 유산균을 드셔야 할까요? 먼저 현재 장 상태가 안좋고, 빠른 개선을 원하시는 분들의 경우 보장균수에 초점을 맞춰보시기 바랍니다. 많은 수의 유산균을 먹어야 장까지 많은 유산균이 살아남을 수 있기 때문입니다. 위의 제품군 중에는 1,000억 마리를 보장하는 'SYN 프리바이오틱스'가 적절할 수 있습니다. 또한 함께 들어있는 프락토올리고당으로 인해 정착한 유산균이 잘 성장하도록 도와줄 수 있기 때문입니다.
두번째로 저렴하게 장기적으로 장을 관리하고 싶은 분들에게는 기본에 충실한 '솔루션 17'이 도움이 됩니다. 현재 장 상태가 크게 나쁘지 않다면, 한번에 많은 양의 유산균을 먹는 것보다 소량이라도 꾸준히 먹는 것이 더욱 중요하기 때문입니다. 하지만 이와 관련해서는 Dr.만물이 개인적으로 활용하고 있는, 일상 속 장건강 지키는 방법을 참고해보시기 바랍니다. 훨씬 더 경제적이고 쉽게 장건강을 유지할 수 있기 때문입니다.
이 외에 여성 건강이나 다이어트 목적을 원하신 다면 해당 제품군을 선택하시는 것이 좋습니다. 다만 다양한 기능성을 한번에 노리겠다고 다양한 종류의 유산균 제품을 함께 섭취하시는 것은 피하시기 바랍니다. 제품 내에는 유산균 뿐만이 아니라 각종 부형제(첨가물)가 들어있고, 좋은 유산균이라도 너무 많은 양을 먹으면 설사를 일으킬 수 있으니 말입니다.
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#6. Dr.만물의 솔루션, 일상 속 장건강 지키기
마지막으로 일상 속에서 장 건강을 지킬 수 있는 Dr.만물의 솔루션에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 본 솔루션은 크게 어렵지 않습니다. 근처 마트에서 요거트 등의 유산균 제품을 꾸준히 섭취하시고 인터넷 등에서 벌크로 된 프락토올리고당 분말을 구매하시면 끝 입니다. 아침 기상 후나 평소 공복시간에 요거트에 프락토올리고당 한 스푼을 넣어 드시면 끝이니 말이지요. 프락토올리고당은 자체적으로 단맛을 가지고 있으므로 플레인 요거트를 활용하셔도 무방합니다. 결국 장 건강을 위해서는 꾸준하게 유산균을 섭취하시는 것이 무엇보다 중요하기 때문에 기본에 충실하시는 것이 좋습니다. 또한 이와 함께 식이섬유를 충분히 섭취해주신다면 장내 유해균은 빠져나가고 그 빈자리를 유익균이 금새 채우는 효과를 기대하실 수 있습니다!
파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음
지금까지 셀티바 프리바이오틱스 및 프로바이오틱스 제품군에 대해 살펴보았습니다. 앞서 말씀드린 내용을 잘 숙지하셔서 본인에게 딱 맞는 제품을 선택하시길 바랍니다. 또한 Dr.만물이 추천하는 일상 속 장 건강 지키는 솔루션도 잘 참고하셔서 소중한 여러분의 장 건강을 지켜가시기 바랍니다. 그럼 저는 더욱 유용하고 재미있는 주제를 가지고 여러분을 찾아뵙도록 하겠습니다! 감사합니다!
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