여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 사람은 나이가 들며 이곳 저곳 불편한 부위가 많이 생기게 되는데, 그 중 관절 건강은 더욱 더 중요하다 할 수 있습니다. 어르신들의 경우 잘 드시는 것이 건강한 노년생활을 위해 무엇보다 중요합니다. 하지만 관절 건강의 이상으로 인해 활동량이 줄어드시면 자연스레 식욕도 떨어지고, 결과적으로 기력저하의 원인이 될 수 있습니다. 어르신들의 기력저하는 결국 기대 수명까지도 연관이 되어 있기 때문에, 매우 중요한 문제라 할 수 있습니다. 관절의 경우 자가 회복이 매우 더딘 신체기관이고, 쓰면 쓸수록 닳습니다. 따라서 인류의 생명이 연장될 수록 아이러니하게 관절 건강은 더더욱 나빠질 수 밖에 없는 것이 현실이지요. 따라서 미리미리 관절건강을 챙기시는 것은 정말 중요합니다!
이번 포스팅에서는 관절 건강에 도움이 되는 식이유황 MSM과 관절의 구성성분인 NAG가 들어있는 종근당의 천관보에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 해당 성분들은 식약처에서 관절 기능성으로 인정을 받은 건강기능식품 원료입니다. 먼저 해당 성분들에 대해 소개해드린 다음, 종근당 천관보에 들어있는 다양한 부원료에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. 이후 제품 복용 시 주의할 점이나 가격 및 구매정보에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 바쁜 분들을 위해 맨 아래 요약파트도 준비했으니 참고하시기 바랍니다. 본문 내용을 잘 숙지하셔서 소중한 부모님의 관절 건강을 미리 챙겨드리고, 여러분의 관절도 미리미리 관리하시는 현명한 분들이 되시길 바랍니다!
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#1. 관절 건강에 좋은 MSM과 NAG가 들어있는 천관보!
종근당 천관보는 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 입니다. 해당 기능성은 식약처의 개별인정원료로 등재된 MSM과 NAG가 함유되어 있기 때문입니다. 먼저 MSM은 식이 유황이라고도 하는데, 인체에서 가장 많이 존재하는 3대 미네랄 중 하나인 황(S)을 직접 드실 수 있는 거의 유일한 방법이라 할 수 있습니다. 우리 몸에서 많이 필요한 원소이지만, 일상의 음식에는 드물게 존재하는 편 입니다. 따라서 식이보조제 등으로 드실 필요성이 있다고 볼 수 있습니다.
MSM의 효능은 인체적용시험에서도 증명이 되었습니다. 무릎 관절에 불편함이 있는 사람들을 대상으로 12주(3개월) 간 하루 6 g 씩 섭취했을 경우 관절의 불편함과 관절의 통증이 감소되었음이 확인되었습니다. 손상된 관절을 직접 치료하여 복구하는 것은 현대 의학으로도 한계가 있기 때문에 관절의 불편함과 통증을 줄이는 것이야 말로 가장 좋은 관절 치료법이 될 수 있습니다.
두번째로 NAG는 N-아세틸글루코사민의 줄임말로, 수 년 전 가히 '만병통치약' 급으로 많은 분들에게 알려진 성분입니다. 관절 기능부터 시작해서 항산화작용으로 염증과 심지어 암까지도 예방한다는 소문이 있었으나, 이는 과장되었다는 지적이 있었습니다. 하지만 관절에 있어서는 효능이 증명되었기 때문에 의심할 여지는 없다고 보입니다. NAG를 하루 0.5 g 또는 1 g 씩 6주 간 (한달 반) 섭취한 인체적용시험에서는 관절의 기능이 향상되었음을 확인할 수 있었습니다. 특히 걷는 능력이나 계단을 오르내리는 능력이 향상되어, 일상생활에 매우 도움을 줄 수 있는 것으로 확인이 되었습니다. 따라서 이러한 기능성을 기대하는 분들에게는 종근당 천관보는 좋은 선택이 될 수 있습니다.
#2. 기타 유용한 성분이 가득 들어있는 천관보!
앞서 말씀드린 기능성 성분 외에도 종근당 천관보에는 다양한 물질이 함유되어 있습니다. 먼저 칼슘의 경우 식약처로부터 각종 기능성을 인정받은 필수 섭취 영양분 입니다. 뼈와 치아의 주요 구성성분으로 신경활동, 근육기능, 혈액응고 등에도 도움을 주며 어르신 들의 골다공증을 예방하는 데 매우 필요한 영양분 입니다. 뼈가 약해지면 관절에 무리가 올 수 있으므로, 관절 건강을 위해서도 뼈 건강은 함께 챙겨주시는 것이 중요합니다. 그리고 앞서 말씀드린 것 처럼 어르신들의 건강을 얼마나 잘 드시는 가에 달려있으므로, 치아 건강에 도움이 되는 칼슘은 필수로 섭취하시는 것이 좋습니다.
이외에도 종근당 천관보에는 다양한 한약재가 함유되어 있습니다. 대추, 숙지황, 사철쑥, 오미자, 홍삼, 강황, 가시오갈피, 버드나무 껍질, 보스웰리아, 녹용, 로즈힙, 글루코사민, 복분자, 영지버섯, 쇠무릅뿌리, 갈근, 당귀, 두충, 황기, 천궁 등 수많은 한약재가 포함되었습니다. 혹시 해당 한약재에 대해 과민반응이 있으셨거나 민감 체질이신 경우에는 예상치 못한 부작용이 있을 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
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#3. 종근당 천관보 복용법 및 주의할 점은?
먼저 종근당 천관보는 관절과 연골의 영양공급에 도움이 되는 제품입니다. 이러한 특성으로 인해 중장년층 갱년기 여성의 뼈, 관절 건강 보강에도 도움이 되며 손가락이나 손목 관절을 자주 사용하시는 사무직 직장인들에게도 도움이 될 수 있습니다. 활동량이 많은 스포츠를 즐기시거나 오랫동안 서있거나 무거운 짐을 들고 계단을 자주 오르내리는 택배기사님들에게도 관절보호에 도움이 될 수 있습니다. 종근당 천관보는 1일 2회 복용하며, 한번 복용시 1포씩 복용하시므로 하루 2포를 복용하시면 됩니다.
첫번째로 복용 시 주의하실 점으로는 포의 절단면이 날카로워 부상을 입을 확률이 있다는 점 입니다. 이는 제품의 단점이라기 보다는 포장방식의 한계라고 볼 수 있습니다. 따라서 포의 절단면을 입에 가져대신 후 직접 섭취하시기 보다는 컵 등에 옮겨 담아 안전하게 복용하시는 것을 권장합니다.
두번째로는 복용 기간 및 복용량에 대한 부분입니다. 앞서 MSM과 NAG는 인체적용시험을 통해 기능성이 확인되었다 말씀드렸습니다. 하지만 해당 인체적용시험에서는 MSM은 하루 6 g, NAG는 최대 하루 1 g 씩 섭취하였습니다. 하지만 종근당 천관보는 하루 복용량 기준 MSM 2 g, NAG 0.5 g 밖에 함유되어 있지 않습니다. 따라서 위의 시험결과와 동일한 효능을 기대하기에는 다소 무리가 있을 것으로 예상됩니다. 참고로 MSM의 경우 과도하게 섭취할 경우 속이 불편하실 수 있으니 해당 부작용도 미리 체크하시기 바랍니다. 그리고 MSM 시험의 경우 12주 동안, NAG 시험의 경우 6주 간 복용되었다는 점도 체크하실 필요가 있습니다. 종근당 천관보도 최소 3개월 이상 장기복용을 하실 계획을 가지셔야만 체감할 만한 효능을 기대하실 수 있습니다. 다소 부담스러운 가격일 수 있기 때문에 장기 복용하시기 어렵다면 처음부터 복용 여부에 대해 고민을 해보시기 바랍니다.
세번째로 함유성분에 대한 주의사항 입니다. NAG의 경우 새우나 게의 껍질 부분을 효소분해하여 생산합니다. 따라서 갑각류에 대한 알레르기가 있으시다면 본 제품 섭취 시 알레르기가 발생할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다. 그리고 각종 한약재가 들어있으므로 민감성 체질의 경우에는 두드러기나 알레르기가 발생할 수 있다는 점도 염두하시길 바랍니다. 이에 더해 본 제품에는 당류가 꽤 많이 함유되어 있습니다. 거부감 없는 맛으로 섭취하실 수 있다는 장점이 있지만, 당류 섭취를 제한하셔야 하는 당뇨환자 및 비만환자의 경우 복용 전 미리 의사와 상담해보시길 권장합니다.
#4. 비공개 가격정보, 저렴하게 구매하려면?
마지막으로 종근당 천관보의 가격정책과 구매방법 등에 대해 체크하도록 하겠습니다. 종근당 천관보는 일반적인 제품과는 다르게 폐쇄된 가격정책을 가지고 있습니다. 따라서 인터넷에서는 가격정보를 확인하시기 어려우며, 본사 상담 신청을 통해 가격정보에 대해 안내를 받으실 수 있습니다. 다만 이러한 정책으로 구매하실 때 주의하실 점으로는, 접근 루트에 따라 가격 견적이 다소 차이가 있을 수 있다는 점 입니다. 일반적으로 인터넷에서 검색해서 나오는 공식 페이지에서 구매하실 경우 다소 가격이 비싼 경우가 있으므로, 가급적이면 다른 인적정보를 활용하셔서 몇가지 루트로 가격 문의를 하신 다음 가장 저렴하게 구매하시는 방법을 추천드립니다. 그리고 만일 여러분이 관절 기능성에 대한 부분만이라도 확실한 제품을 원하신다면 MSM과 NAG가 들어있는 다른 제품을 추천드립니다. 앞서 말씀드린 것처럼 관절 기능성을 위해서는 MSM과 NAG의 함량이 중요하므로, 잘 체크하셔서 좋은 제품을 저렴하게 구매해보시길 바랍니다. 참고사항으로 종근당 천관보는 2019년 12월 경 반값행사를 진행한 바가 있습니다. 추후 이러한 가격 행사를 재개할 가능성이 있으므로, 제품에 대해 꾸준히 관심을 가져주시는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
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#5. 요약 : 관절 건강은 MSM과 NAG, 그리고 생활습관 개선을 통해!
지금까지 종근당 천관보에 대한 정보를 함께 알아보았습니다. 마지막으로 본문을 요약정리하여 여러분들께 다시 말씀드리도록 하겠습니다. 종근당 천관보는 식약처에서 관절 및 연골 건강에 도움이 되는 것을 인정받은 건강기능식품입니다. 식이유황 MSM과 관절 구성성분 NAG가 함유되었고, 칼슘과 기타 다양한 한약재가 함유되어 부모님의 뼈, 관절 건강에 큰 도움이 될 수 있습니다. 다만 복용 시 포 재질의 단면에 부상을 당하시지 않도록 주의하시길 바라며, 기존 인체적용시험 디자인보다 기능성원료의 섭취량이 적으므로 효능에 대해 너무 과도한 기대를 하지 않으시길 권장합니다. 그리고 최소 3개월 이상 복용이 필요하실 수도 있다는 점을 기억하시기 바랍니다. 체질에 따라 알레르기나 두드러기가 발생할 수 있으며, 속 불편함 등이 느껴지신다면 제품의복용을 멈추시기 바랍니다. 폐쇄성의 가격정책으로 인해 위에서 말씀드린 방법을 활용하셔서 조금더 저렴하게 구매하시는 여러분이 되시길 바랍니다.
관절 건강에 가장 중요한 것은 무엇보다 일상 생활에서의 개선임을 절대 잊지 않으시길 바랍니다. 과체중이시라면 체중을 감량하시길 바라며, 관절에 무리가 안가는 수준의 가벼운 운동을 하시길 권장합니다. 관절 주변의 근육이 튼튼해지면 관절의 무리를 막을 수 있기 때문입니다. 또한 쪼그려앉거나 갑자기 무거운 물건을 들어올리는 등의 평소 습관을 개선하시면 훨씬 관절 건강을 지키실 수 있다는 점 기억하시기 바랍니다. 그럼 저는 더욱 유용하고 재미있는 주제를 가지고 여러분을 찾아뵙도록 하겠습니다! 감사합니다!!
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