생밤효능2 밤 효능 알고먹으면 효능은 100%! 부작용은 0%!! 여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 이번 포스팅에서는 많은 분들이 좋아하시는 밤에 대한 얘기를 드려보고자 합니다. 밤은 가을에 주로 수확되는데 단맛이 아주 매력적인 식품입니다. 더구나 밤에는 각종 영양분이 풍부하게 들어 있어서 건강에도 매우 도움이 되지요. 하지만 부작용에 대해 제대로 알지 못한 채 밤을 과량으로 드시게 되면 각종 이상신호가 생길 수 있습니다. 아래에서 밤의 효능과 부작용에 대해 살펴보시고, 맛있는 밤을 더욱 건강하게 드시는 여러분이 되시기 바랍니다! :: :: #1. 비타민이 풍부하게 함유된 밤! 먼저 가장 주목할만한 밤의 영양분은 바로 비타민 입니다. 비타민 A와 비타민 C를 비롯하여 각종 비타민 B군까지 함유하고 있지요. 먼저 비타민 A의 경우 눈 건강에 매우 중요한 영양분 입니다.. 2019. 11. 20. 생밤 보관법, 완벽 신선하게 100% 보관하는 방법이 있다고?! 여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 가을이 되면 탐스러운 제철 과일과 농산물을 먹을 수 있기 때문에, 누구나 기다려지는 계절이 바로 가을이 아닐까 싶습니다. 하늘은 높아지고 말은 살찌는 천고마비의 계절 가을에, 많은 분들의 사랑을 받는 이 농산품도 수확되지요. 이번 포스팅에서는 가을이 제철인 밤에 대한 이야기를 드려볼까 합니다. Dr.만물이 어린 시절에는 부모님을 따라 직접 밤을 딸 수 있는 행사나 축제에 자주 갔습니다. 밤나무를 흔들어 밤송이를 떨구고, 집게와 발로 열심히 밤송이를 해집어서 얻은 밤을 망태에 차곡차곡 담는 뿌듯함이 아직도 기억나네요. 아쉽게도 요즘에는 이러한 체험행사가 많이 축소된 것 같네요. 제 추억 얘기는 각설하고, 본론으로 들어가도록 하겠습니다. 밤은 양에 비해 제법 가격이 나가.. 2019. 10. 24. 이전 1 다음
