삶은밤 효능1 밤 효능 알고먹으면 효능은 100%! 부작용은 0%!! 여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 이번 포스팅에서는 많은 분들이 좋아하시는 밤에 대한 얘기를 드려보고자 합니다. 밤은 가을에 주로 수확되는데 단맛이 아주 매력적인 식품입니다. 더구나 밤에는 각종 영양분이 풍부하게 들어 있어서 건강에도 매우 도움이 되지요. 하지만 부작용에 대해 제대로 알지 못한 채 밤을 과량으로 드시게 되면 각종 이상신호가 생길 수 있습니다. 아래에서 밤의 효능과 부작용에 대해 살펴보시고, 맛있는 밤을 더욱 건강하게 드시는 여러분이 되시기 바랍니다! :: :: #1. 비타민이 풍부하게 함유된 밤! 먼저 가장 주목할만한 밤의 영양분은 바로 비타민 입니다. 비타민 A와 비타민 C를 비롯하여 각종 비타민 B군까지 함유하고 있지요. 먼저 비타민 A의 경우 눈 건강에 매우 중요한 영양분 입니다.. 2019. 11. 20. 이전 1 다음
