여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다.
최근 과도한 스트레스와 불규칙한 생활로 인해 이유없는 피곤함을 호소하는 분들이 많이 계십니다.
또한 외부활동이 자제되면서 햇볕을 제대로 받지 못해 비타민d의 부족 현상이 나타날 수 있어 주의가 필요한 때 입니다.
아래에서는 피로회복에 도움이 되는 비타민b 외에도 비타민d와 각종 영양분을 챙길 수 있는 유한양행 메가트루 파워 제품군에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아래와 같은 목차로 설명해드릴 예정이며, 끝까지 잘 숙지하셔서 피로회복과 건강 두마리의 토끼를 모두 잡으시는 여러분이 되시길 바랍니다.
1. 왜 비타민b군인가
1.1. 이유없는 피로의 원인
1.2. 비타민b군의 다양한 기능
2. 유한양행 메가트루 파워의 특성
2.1. 효능
2.2. 부작용
2.3. 주의사항
3. 종합비타민 복용 시 주의점은
3.1. 종합비타민의 양면성
3.2. 활기찬 내일을 만들기 위해서는?
4. 요약
1. 왜 비타민b군인가
유한양행 메가트루 파워에는 매우 다양한 영양분이 함유되어 있습니다. 특히 각종 비타민b이 함유되어 있는데 왜 피로할 때 중요할까요?
1.1. 이유없는 피로의 원인
일반적으로 피로는 육체적으로 무리를 했을 때나 영양공급이 부족할 때 나타나며, 휴식을 잘 취하고 잘 먹으면 다시 회복할 수 있습니다.
하지만 그 피로가 다른 요인에 의해 발생했을 경우 휴식과 영양보충으로는 해결되지 않을 수 있습니다.
우리가 섭취한 음식은 몸 안에서 ATP로 변환이 되어야 에너지로 사용할 수 있는데 비타민b가 부족하게 되면 ATP로의 변환이 제대로 일어나지 않아 만성피로가 생길 수 있습니다.
1.2. 비타민b군의 다양한 기능
앞서 말씀드린 것처럼 비타민b군은 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 매우 중요한 위치를 차지하는 물질들 입니다.
이 외에도 다양한 작용을 하는데 각종 신체기관을 강화시켜 주거나 염증이 발생하지 않도록 막아주는 항산화 효능 등을 기대할 수 있습니다.
2. 유한양행 메가트루 파워의 특성
2.1. 효능
본 제품에는 우리 몸에서 필요한 거의 모든 종류의 비타민b군과 비타민c, 비타민d를 함유하고 있습니다.
매우 다양한 성분을 함유하고 있으므로 본 포스팅에서 일일히 설명해드리긴 어렵지만 피로 및 체력의 회복, 뼈나 치아의 건강, 통증경감, 눈건강, 입 주변이나 피부의 각종 염증예방에 도움이 된다는 점을 참고하시기 바랍니다.
2.2. 부작용
본 제품과 같은 종합비타민의 경우 임산부와 수유부, 그리고 어린이의 경우 복용 전 의사와의 상담이 필요합니다.
특히 정상적인 식사와 외부활동을 하는 어린이의 경우 추가적인 비타민b군 공급이 필요하지 않으므로 가급적 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
이 외에도 각종 소화기관계 증상이나 피부질환 등이 부작용으로 나타날 수 있으므로 복용 후 이상을 느끼셨다면 즉각적으로 병원을 방문하시기 바랍니다.
2.3. 주의사항
앞서 말씀드린 사항 외에 추가적으로 주의할 사항으로는 다음과 같은 내용이 있습니다.
먼저 병원에서 피검사나 소변검사가 예약되신 경우, 검사 전 당분간은 본 제품 섭취를 금하시기 바랍니다.
소변의 색을 진하게 하여 이상검사치를 유발할 수 있고 뇨혈당 검출을 방해하여 잘못된 결과가 나올 수 이씩 때문입니다.
또한 녹차나 홍차 등을 즐기는 분이라면 약의 흡수를 방해할 수 있으므로 제품 복용 중에는 삼가시기 바랍니다.
3. 종합비타민 복용 시 주의점은
3.1. 종합비타민의 양면성
몸에 좋은 제품이라고 해서 덜컥 이것저것 챙겨먹는다면 큰 문제를 일으킬 수 있습니다.
일반적으로 유한양행 메가트루 파워를 비롯한 종합영양제 제품군은 하루 권장량 이상의 영양분을 함유하고 있을 가능성이 높습니다.
아무리 비타민b군이나 비타민c, 비타민d가 배출이 잘 된다 하더라도 과량으로 복용하실 경우 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있습니다.
따라서 건강을 챙기고자 하는 욕심을 잠시 내려놓으시고, 본 제품과 같은 종합비타민 섭취 시 1종류의 영양제만 복용하실 것을 권장합니다.
3.2. 활기찬 내일을 만들기 위해서는?
앞서 말씀드린대로 비타민b군을 잘 챙겨드시면 원인불명의 피로회복에 큰 도움이 될 수 있습니다.
다만 여러분이 현재 육체적으로나 심적으로나 지쳐있는 상황이라면 영양제보단 잘 먹고 잘 쉬는 것이 더 도움이 된다는 점을 기억하시기 바랍니다.
그리고 현재는 외부활동이 제한되는 상황이지만, 집안에서라도 충분히 운동하면서 후일을 기약하시면 훨씬 더 건강한 신체를 만드실 수 있을 것이라 기대합니다.
건강한 육체와 정신으로 무장하셔서 어려운 시기를 잘 이겨내시는 필자와 여러분이 되시길 바랍니다.
4. 요약
- 잘 쉬고 잘 먹어도 피곤하다면 비타민b군 부족현상일 수 있음
- 각종 비타민b, 비타민c, 비타민d 가 함유된 유한양행 메가트루 파워정
- 피로회복, 뼈/치아건강, 눈건강, 통증, 염증 예방 등에 도움이 됨
- 복용 중 소화기관 및 피부관련 부작용 나타난다면 병원 방문
- 영양분 과잉을 막기 위해 한번에 종합비타민제는 한 개씩만 복용
- 피로 증상보다는 원인을 해결하는 것이 더욱 중요
- 기타 구체적인 사항은 제조사 홈페이지(클릭) 참조
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