굴 먹고 복통1 굴 노로바이러스, 증상과 전염성 여부 미리 알아야 하는 이유가 있다고?! 여러분 안녕하세요. Dr.만물입니다. 추운 날씨로 인해 겨울을 싫어하는 분들이 많이 계실텐데요, 해산물을 좋아하는 분들은 상할 걱정없이 해산물을 즐길 수 있기 때문에 선호하시는 계절이 아닐까 싶습니다. 그 중에서도 별미는 바다의 우유라고도 불리는 굴 이지요! 흔히 우유를 완전 식품이라고 부르는데 이번 포스팅의 주인공인 굴 또한 완전식품과 같다는 뜻이 아닐까 싶습니다! 잠깐 굴에 대해 얘기하고 넘어가볼까요? 굴은 풍부한 미네랄과 오메가3 등을 함유하고 있어 우리 몸에 매우 도움이 됩니다. 미네랄 중 철분은 빈혈 예방에 도움이 되고, 아연은 남성의 정력강화에 큰 도움이 됩니다. 이외에도 다양한 미네랄이 함유되어 있어 피부건강과 다이어트에 도움이 되지요. 또한 오메가3도 풍부하여 혈관질환 예방 및 뇌 건강, .. 2019. 12. 16. 이전 1 다음
